Có nên bôi kem chống nắng khi ở trong nhà không?
Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Có nên bôi kem chống nắng khi ở trong nhà không? Hãy cùng tìm hiểu những nguyên tắc cơ bản trong việc sử dụng kem chống nắng đúng cách.
Có nên bôi kem chống nắng khi ở trong nhà?
Câu trả lời là "Có"!
Tia UV là nguyên nhân chính gây lão hóa da sớm. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa.
Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi bạn không ra ngoài. Điều này là vì tia UV không chỉ xuất hiện ngoài trời mà còn có thể xuyên qua cửa sổ hoặc tác động từ các thiết bị phát sáng trong nhà, ảnh hưởng đến làn da của bạn.
Bảo vệ làn da khi ở nhà bằng nhiều phương pháp khác nhau
Các chuyên gia khuyên rằng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sẽ giúp giảm nguy cơ bị tia UVA tác động. Nếu ánh nắng chiếu qua cửa sổ, bạn có thể kéo rèm lại hoặc di chuyển đến khu vực khác cho đến khi mặt trời thay đổi hướng.
Để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh, hãy chọn bóng đèn có ghi "ánh sáng trắng ấm" thay vì "ánh sáng trắng mát" hay "ánh sáng ban ngày". Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh cho máy tính hoặc tải ứng dụng lọc ánh sáng xanh để giảm thiểu tác động từ loại ánh sáng này.
Cách bôi kem chống nắng đúng để phát huy hiệu quả tối đa
Để kem chống nắng phát huy tác dụng tốt nhất, bạn cần bôi kem trước khi ra ngoài 30 phút để kem có thời gian thẩm thấu vào da.
Ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà, làm việc ở văn phòng hoặc di chuyển trong xe, vẫn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏe mạnh. Kem chống nắng cần được thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, tùy vào mức độ đổ mồ hôi của bạn, để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tốt nhất.
Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên thực hiện các biện pháp bảo vệ da khác, như che chắn khi ở gần cửa sổ hoặc khi ra ngoài. Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng vào khoảng thời gian từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì đây là thời điểm ánh nắng mạnh nhất và có nhiều tia UV gây hại.
Việc bôi kem chống nắng đúng cách không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mà còn góp phần duy trì một làn da khỏe mạnh, sáng mịn. Hãy nhớ thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da và kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác để hạn chế tối đa tác động từ tia UV. Đừng quên bôi lại kem chống nắng thường xuyên ngay cả khi ở trong nhà để có hiệu quả bảo vệ tốt nhất suốt cả ngày dài.
FIXDERMA VIỆT NAM
Đơn vị được ủy quyền của Fixderma tại Việt Nam - Dược phẩm Hùng Lợi (Hulo Pharma)
Địa chỉ: 306/19 Đặng Thùy Trâm, P. 13, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: 0899 247 160
Email: cskh@duocphamhungloi.com.vn
Website: https://fixderma.com.vn
Comments
Post a Comment